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Rompiendo

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Captura de pantalla de Mindly AI, un diario personal que analiza emociones y genera resúmenes con inteligencia artificial.

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Bienestar y salud mental

3 secretos de la escritura consciente para reducir el estrés sin terapia costosa

Katia septiembre 18, 2025 Sin comentarios

El estrés es una sombra silenciosa que muchos cargamos: aparece en el trabajo, en casa, en nuestras relaciones, en los pensamientos que repetimos una y otra vez. Y muchas veces…

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